Новый год — это время волшебства, тепла и, конечно, вкусной еды. Но как совместить празднование с заботой о здоровье? В этой статье мы поделимся с вами несколькими простыми…
Питание
Завтрак – это больше, чем просто прием пищи. Это начало дня. Можно сказать, что утренний ритуал — это как зарядка телефона: без него было бы сложно обеспечить необходимую…
Возможно ли питаться правильно, вкусно и недорого спросите вы? Ответ очевиден, конечно да! Можно составить здоровый рацион, и не обязательно тратить большие суммы. И я предлагаю план питания…
Здоровое питание — важно для нашего здоровья. Многие из нас хотели бы улучшить своё питание, но не знают как это сделать. Первое, что нужно усвоить. Слушайте свое тело…
Когда мы с вами говорим о здоровом питании, важно не только знать, что именно полезно для организма, но и всегда иметь эти продукты под рукой. Ведь как часто…
Правильное питание — это основа нашего здоровья и благополучия. На собственном опыте я убедилась, что сбалансированный рацион не только улучшает физическое состояние, но и поднимает настроение. В этой…